• May 28, 2024

4 Ide Resep MPASI 12 Bulan Yang Lezat Dan Sederhana!

 4 Ide Resep MPASI 12 Bulan Yang Lezat Dan Sederhana!

4 Ide Resep MPASI 12 Bulan Yang Lezat Dan Sederhana!

Pada usia 12 bulan, bayi sudah mulai mengenal rasa dan sudah bisa mencerna makanan dengan baik, sehingga parents dapat memberi anak lebih banyak variasi makanan. 

Karena itu, berikut ini adalah 4 ide resep MPASI 12 Bulan yang lezat dan sederhana untuk ‘si Kecil’!

4 Resep MPASI 12 Bulan:

Sup Daging Sapi dan Kentang

Bahan:

  • 50 gram daging sapi cincang
  • 1 kentang
  • 50 gram wortel
  • 50 gram buncis
  • 200 ml air

Cara membuat:

  1. Rebus daging sapi cincang dalam air hingga matang dan daging berubah warna.
  2. Potong kentang, wortel, dan buncis.
  3. Rebus kentang, wortel, dan buncis hingga empuk.
  4. Campurkan daging sapi cincang dengan kentang, wortel, dan buncis yang telah dimasak.
  5. Tambahkan air secukupnya dan aduk rata.
  6. Dinginkan sup sebelum memberikannya kepada anak.

Nasi Tim Sayuran dan Ayam

Bahan:

  • 30 gram nasi
  • 50 gram daging ayam cincang
  • 50 gram wortel
  • 50 gram brokoli
  • 200 ml air

Cara membuat:

  1. Cuci nasi dan rendam dalam air selama 30 menit.
  2. Rebus nasi dengan air hingga menjadi bubur.
  3. Rebus daging ayam cincang dalam air hingga matang.
  4. Potong wortel dan brokoli.
  5. Rebus wortel dan brokoli hingga empuk.
  6. Haluskan nasi, daging ayam, wortel, dan brokoli menggunakan blender.
  7. Pastikan tekstur makanan mudah dikonsumsi oleh bayi dan tambahkan air jika perlu.

Baca Juga: Waspada! Ini 5 Makanan MPASI Yang Perlu Dihindari Bayi!

Puding Roti Cokelat

Resep MPASI 12 Bulan

Bahan:

  • 2 potong roti tawar
  • 200 ml susu cokelat
  • 1 sendok makan bubuk cokelat tanpa gula
  • 1 sendok teh gula pasir (opsional)

Cara membuat:

  1. Panaskan susu dalam panci kecil dengan api sedang.
  2. Tambahkan bubuk cokelat ke dalam susu panas dan aduk hingga rata.
  3. Tambahkan gula pasir dan aduk hingga larut.
  4. Tuangkan susu cokelat ke dalam mangkuk yang berisi potongan roti tawar.
  5. Aduk rata hingga roti tawar terendam sepenuhnya dalam susu cokelat.
  6. Diamkan selama 10-15 menit agar roti tawar menyerap susunya.
  7. Siapkan loyang yang sudah dioles margarin dan panaskan oven di suhu 175 derajat selama 10 menit.
  8. Letakkan adonan roti tawar di dalam loyang dan masukkan ke dalam oven selama 30 menit.
  9. Puding bisa disajikan hangat atau dingin dengan dimasukkan ke dalam kulkas. 

Makaroni Keju

Bahan:

  • 30 gram makaroni
  • 60 gram daging sapi giling
  • 1/4 cangkir keju cheddar parut
  • 1/4 cangkir susu
  • 1 sendok makan mentega

Cara membuat:

  1. Rebus air dalam panci besar.
  2. Setelah air mendidih, masukkan makaroni dan masak hingga matang. Pastikan makaroni cukup lembut untuk bayi usia 12 bulan.
  3. Tuangkan susu formula ke dalam panci. Aduk perlahan hingga susu tercampur merata dengan makaroni.
  4. Masukkan daging giling dan masak hingga matang.
  5. Masukkan keju parut secukupnya lalu aduk hingga keju meleleh dan merata.
  6. Jika adonan terlalu kental, tambahkan sedikit air matang untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
  7. Letakkan adonan pada wadah yang telah diolesi mentega.
  8. Kukus sekitar 30 menit.

Demikian, itulah 4 resep MPASI 12 Bulan yang Mom & Dad dapat buatkan untuk si Kecil di rumah dengan mudah! Selamat mencoba!

Jangan lupa kunjungi website LittleBabyBelly atau follow Instagram kita untuk informasi lain yang dapat membantu parents dan bayi!

Michelle Putri