• May 28, 2024

Coba 4 Resep MPASI Ini Untuk Bayi Susah Makan!

 Coba 4 Resep MPASI Ini Untuk Bayi Susah Makan!

Coba 4 Resep MPASI Ini Untuk Bayi Susah Makan!

Bagi banyak orangtua, bayi susah makan merupakan masalah yang memicu banyak kekhawatiran. Seringkali, bayi yang susah makan akan melepehkan makanan yang disuapkan padanya, ataupun menolak menyentuh makanannya sama sekali.

Karena itu, penting sekali untuk parents bervariasi dengan menu MPASI yang diberi pada anak, agar memicu ketertarikannya untuk makan. Untuk membantu Moms & Dads, berikut ini adalah 4 resep MPASI lezat dan bergizi yang bisa dicoba!

Alpukat & Pisang Puree

Alpukat dan pisang merupakan dua makanan yang mengandung banyak lemak sehat dan nutrisi penting seperti vitamin, serat, dan kalium. Selain itu, alpukat dan pisang memiliki rasa yang manis, sehingga menjadi makanan yang lezat untuk bayi.

Bahan:

  • 2 buah alpukat matang
  • 2 pisang matang
  • 2 sdt jus lemon

Cara Membuat:

  • Potong dan haluskan alpukat
  • Haluskan pisang hingga lembut
  • Masukkan semua bahan dalam mangkuk dan aduk hingga rata
  • Bisa diberi langsung pada bayi, atau didinginkan di lemari es selama beberapa menit supaya dingin ketika diberi pada anak

Popsicle Mangga-Yoghurt

Salah satu alasan bayi susah makan mungkin karena ia tidak suka tekstur makanannya. Karena itu, coba berikan anak makanan popsicle ini sebagai pilihan yang lebih menyenangkan. Popsicle Mangga Yoghurt ini merupakan makanan yang sehat dan kaya akan vitamin C & kalsium untuk anak.

Bahan:

  • 100 cc yogurt plain
  • 1 buah mangga matang

Cara Membuat:

  • Potong dan haluskan mangga menggunakan blender
  • Campurkan mangga dengan yogurt
  • Aduk hingga rata
  • Tuangkan ke cetakan es krim dan pasang stik es
  • Simpan di lemari pendingin hingga beku
  • Setelah beku, lepaskan popsicle dari cetakkannya dan siap untuk diberi pada bayi

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Tanda Berat Badan Anak Berlebihan!

Bayi Susah Makan

Kentang, Daging, dan Brokoli

Bagi parents yang anaknya lebih suka makanan savory atau asin daripada manis, kami sarankan untuk membuat resep ini! Kentang, daging sapi, dan brokoli mengandung banyak protein, zat besi, serat, dan vitamin C yang sehat untuk bayi!

Bahan:

  • 1 buah kentang
  • 50 gram daging sapi giling
  • 50 gram brokoli, dipotong kecil-kecil
  • Air secukupnya

Cara Membuat:

  • Rebus kentang, daging sapi, dan brokoli dalam panci dengan air hingga matang dan empuk
  • Setelah matang, haluskan dengan blender atau garpu
  • Biarkan untuk beberapa menit supaya sedikit mendingin

Bubur Bayam dan Jagung

Resep ini merupakan pilihan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Jagung juga membuat MPASI ini terasa lebih manis untuk bayi.

Bahan:

  • 1 genggam jagung manis
  • 1 genggam bayam
  • 2 sendok makan beras
  • 2 siung bawang merah
  • Air secukupnya

Cara Membuat:

  • Rebus bayam, bawang merahdengan air hingga matang dan lembut
  • Tiriskan bayam dan potong-potong tipis
  • Rebus nasi dengan air hingga menjadi bubur
  • Kukus jagung hingga empuk
  • Pisahkan kulit kasar jagung yang tidak bisa dihaluskan
  • Masukkan semua bahan dalam mangkuk dan aduk hingga tercampur rata
  • Sajikan setelah makanannya dalam keadaan dingin atau sudah tidak panas

Demikian, itulah 4 resep MPASI untuk bayi susah makan. Dengan memperkenalkan bayi pada berbagai macam variasi rasa dan tekstur menarik, parents akan dapat menarik perhatian dan ketertarikan anak untuk mulai makan secara perlahan. Selamat mencoba, parents!

Jangan lupa kunjungi website LittleBabyBelly atau follow Instagram kita untuk informasi lain yang dapat membantu parents dan bayi!

Michelle Putri