• May 28, 2024

Tips Cara Memompa ASI Dengan Baik!

 Tips Cara Memompa ASI Dengan Baik!

Tips Cara Memompa ASI Dengan Baik!

Untuk 6 bulan pertama kehidupannya, parents disarankan untuk memberi bayi ASI eksklusif untuk mencukupi kebutuhan nutrisi mereka. Namun, Moms tidak selalu butuh menyusui bayi secara langsung. Memompa dan menyimpan ASI merupakan metode alternatif yang dilakukan banyak Moms untuk mempermudah memberi bayi ASI dan membantu mencegah timbulnya sumbatan di dalam jaringan payudara.

Karena itu, penting untuk Moms ketahui cara memompa ASI dengan baik! Yuk, simak di artikel ini!

Waktu Terbaik Untuk Memompa ASI

Faktanya, tidak ada waktu khusus untuk memompa ASI, hal ini butuh disesuaikan dengan kebutuhan ASI bayi dan kenyamanan ibu. Namun, banyak ahli sarankan Moms untuk mulai pompa ASI mulai dari subuh atau pagi hari. Ini karena banyak ibu akan mengalami produksi ASI paling banyak pada waktu ini. Selain itu, Moms juga disarankan untuk memompa sekitar setiap 3 jam sekali, sekitar 30-60 menit setelah menyusui anak. 

Tips Memompa ASI Menggunakan Pijatan Tangan

  • Sebelum mulai memompa ASI, pastikan tangan Moms sudah bersih
  • Letakkan kompres hangat pada payudara selama beberapa menit sebelum mulai memompa untuk membantu melancarkan aliran ASI
  • Sangga payudara dengan satu tangan, lalu pijat bagian atas payudara dengan jari
  • Mulai pijatan dari bagian luar payudara dan secara perlahan-lahan pijat ke arah puting
  • Tekan perlahan di bagian belakang areola, lalu pencet dengan jari agar ASI keluar

Cara Memompa ASI

Baca Juga: Moms, Inilah 4 Posisi Menyusui Yang Benar

Tips Memompa ASI Dengan Alat Pompa

  • Ada dua jenis alat pompa ASI, manual dan elektrik. Pastikan untuk baca instruksi pompa untuk pastikan Moms mengikuti instruksi penggunaannya
  • Setelah menyalakan pompa ASI elektrik, atur intensitas dan kecepatan pompa supaya sesuai dengan yang Moms inginkan
  • Setelah menggunakan pompa elektrik atau manual, jangan lupa untuk cuci semua peralatan supaya bersih dan siap dipakai lagi

Demikian, itulah beberapa tips cara memompa ASI dengan benar! Pastikan Moms juga menjaga kebersihan peralatan pompa ASI dan menyimpan ASI dengan benar supaya aman untuk dikonsumsi bayi. Ingat, setiap ibu akan memiliki cara memompa ASI yang berbeda, jadi cari metode yang cocok untuk Moms!

Jangan lupa kunjungi website LittleBabyBelly atau follow Instagram kita untuk informasi lain yang dapat membantu parents dan bayi!

Michelle Putri